Куриные котлеты с морковью и луком, запеченные в духовке
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- морковь1шт.
- лук репчатый2шт.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- манная крупа2ст. л.
- яйца куриные1шт.
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- вода4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории256кКал10.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Морковь, лук и филе курицы измельчить с помощью блендера.
- Шаг 3
Добавить соль, перец, манку и яйцо.
- Шаг 4
Фарш тщательно перемешать и отбить.
- Шаг 5
Форму для выпекания смазать растительные маслом, сформировать котлеты и выложить их в форму.
- Шаг 6
Добавить 4 ст. л. воды.
- Шаг 7
Закрыть фольгой. Выпекать 25 минут при температуре 200°C, затем убрать верхний слой фольги и запекать еще минут 30 при температуре 220°C.
- Шаг 8
Готовые котлетки выложить на блюдо.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Комментарии
3Вкусные котлетки. В духовке держала всего 35 минут - хватило, что бы они пропеклись
Обалденно вкусные котлетки получились. Спасибо за рецепт😍
Приготовила, мужу понравились, в духовке держала, правда, всего 30 минут, чтобы не пригорели. Спасибо за рецепт!🌷