Цитрусовый коктейль
Описание рецепта
Зимой я всегда готовлю разнообразные полезные коктейли или чаи — эти напитки помогают сохранить здоровье и не заболеть.
Полезно, вкусно, красиво.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории311кКал12.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В свежевыжатый апельсиновый сок кладу палочку корицы, две лимонные дольки и перетираю с сахаром.
- Шаг 2
Две апельсиновые дольки, как и дольки лимона, также перетираем с сахаром (это быстрый вариант). У меня всегда стоит баночка с лимоном, апельсином и грейпфрутом, нарезанными дольками и засыпанными сахаром. Такая ароматная заготовка очень удобна для коктейлей и чая.
- Шаг 3
Соединяю сок, лимонные и апельсиновые дольки, добавляю мед. Хорошо размешать или измельчить в блендере 1 минуту (если в блендере измельчать, то нужно вынуть палочку корицы).
- Шаг 4
Налейте коктейль в стакан. Если есть желание, украсить можно засахаренными дольками апельсина. При желании можно добавить немного льда. Приятного аппетита!