Нежный салат с дыней
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- дыня200г
- ветчина100г
- рукола100г
- салат100г
- лимоны0.5шт.
- майоран свежий1веточка
- оливковое масло2ст. л.
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории178кКал7.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Дыню разрезать пополам, вынуть семена. Мякоть вынуть специальной ложкй, чтобы получились шарики (или нарезать дыню кубиками).Сыровяленую ветчину нарезать тонкими полосками.Руколу и салат корн вымыть, разложить на блюде.Выжать сок половины лимона, смешать с оливковым маслом, посолить и поперчить.# Выложить на листья салата шарики дыни, полоски ветчины, полить заправкой. Посыпать салат листиками майорана.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Комментарии
3🙈
Достаточно хорошей ветчины и дыни - просто и уже вкусно
Забрызгала слюной всю клавиатуру!Ну где мне зимой вкусную дыню достать? Ням!Ням!😀))