Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат со свеклой и шпинатом

Салат со свеклой и шпинатом
Подготовка
40 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

1031
кКал
43%
Белки19 г
Жиры91 г
Углеводы40 г
% от дневной нормы
5 %
18 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
2 шт.
1 шт.
50 г
50 г
2 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/7

Отварите свеклу до готовности. Остудите, нарежьте небольшими кусочками.
Отварите свеклу до готовности. Остудите, нарежьте небольшими кусочками.


На весь экран

# шаг 3/7

Такими же кусочками нарежьте помидоры и авокадо.
Такими же кусочками нарежьте помидоры и авокадо.


На весь экран

# шаг 4/7

Смешайте в салатнике свеклу, помидоры, авокадо.
Смешайте в салатнике свеклу, помидоры, авокадо.


На весь экран

# шаг 5/7

Полейте салат сыродавленым подсолнечным маслом Vivid, добавив бальзамический уксус, перец и соль.
Полейте салат сыродавленым подсолнечным маслом Vivid, добавив бальзамический уксус, перец и соль.


На весь экран

# шаг 6/7

Нарежьте сыр фету и добавьте в салат.
Нарежьте сыр фету и добавьте в салат.


На весь экран

# шаг 7/7

Выложите на тарелку листья шпината, а сверху —салат. Приятного аппетита!
Выложите на тарелку листья шпината, а сверху —салат. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.