Фруктово-овощное пюре для детей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь4шт.
- тыква600г
- яблоки зеленые6шт.
- вода1.5стакан
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории73кКал3.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты почистить. Нарезать кусочками. В кастрюлю налить воды. Засыпать морковь. Варить под крышкой 10 минут. Добавить тыкву. Варить еще 10 минут. - Шаг 2
Добавляем яблоки. Варим еще 10 минут. - Шаг 3
Измельчаем блендером. Раскладываем в прокипяченные банки. Накрываем крышкой. Стерилизуем 5 минут. Храним в холодильнике. - Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить52
0