Тартар из тунца с перцем чили, имбирем и кунжутом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов»500г
- лук красный2шт.
- перец чили красный1шт.
- имбирь корень20г
- мед1ст. л.
- соевый соус6ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- кунжутные семечки2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки70г77.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории460кКал19.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. - Шаг 2
Медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов» разморозьте, промойте и обсушите. Нарежьте рыбу небольшими кубиками. - Шаг 3
Нарежьте лук, перец чили, корень имбиря. - Шаг 4
Лук, перец чили, сок имбиря и лимона добавьте в миску к тунцу.
- Шаг 5
Смешайте в емкости мед, соевый соус, лимонный сок и кунжутные семечки. - Шаг 6
Полейте тунца полученным маринадом, все тщательно перемешайте. - Шаг 7
Подавайте тартар на тарелке с хлебом и зеленью. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Диабет возникает не от сахара": доктор Мясников раскрыл глаза любителям этих продуктов
Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц
Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
Комментарии
1Нарежьте ... корень имбиря. :-))))))