+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Пита с тунцом и овощами

Пита с тунцом и овощами
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
664
кКалл
28%
Белки36 г
Жиры38 г
Углеводы45 г
% от дневной нормы
9 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
200 г
60 г
1 шт.
50 г
1 шт.
по вкусу
по вкусу
½ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Откройте тунца в масле ТМ «Капитан Вкусов», выложите в миску, разомните вилкой, добавьте немного масла из банки.
Откройте тунца в масле ТМ «Капитан Вкусов», выложите в миску, разомните вилкой, добавьте немного масла из банки.
На весь экран
шаг 3
Нарежьте мелко авокадо, помидоры и зелень.
Нарежьте мелко авокадо, помидоры и зелень.
На весь экран
шаг 4
Смешайте тунца, авокадо, помидоры и фасоль, добавьте специи и бальзамик по вкусу.
Смешайте тунца, авокадо, помидоры и фасоль, добавьте специи и бальзамик по вкусу.
На весь экран
шаг 5
Питу слегка подогрейте на сухой сковороде.
Питу слегка подогрейте на сухой сковороде.
На весь экран
шаг 6
Надрежьте питу посередине и наполните начинкой.
Надрежьте питу посередине и наполните начинкой.
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить