
Мясо по-французски (новый рецепт)
Описание рецепта
наименее жирный и простой рецепт мяса по-французски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шейка свиная1кг
- морковь4
- сыр200г
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории521кКал21.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать морковь кружочками и выложить в 1 слой на противень.
- Шаг 2
Нарезать мясо кусочками, примерно в 1 см шириной, посолить, поперчить, отбить и выложить на слой моркови.
- Шаг 3
Очистить луковицы и нарезать тонкими кольцами. Выложить их на слой мяса.
- Шаг 4
Сверху намазать все средним слоем майонеза (0.5 см) и обильно засыпать тертым сыром
- Шаг 5
Поставить в заранее разогретую духовку (220 градусов) на 30-45 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"

Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ

Необходимо включать в рацион: 5 ягод, без которых никуда

















