Курица на гриле в зеленом маринаде
Описание рецепта
Этот чудесный яркий ароматный маринад можно использовать как для курицы, так и для другого мяса. Готовить можно дома на гриле и взять с собой на пикник, нарезав на слайсы. Или же приготовить прямо на углях, положив мясо на решетку. Подавать лучше всего в овощами гриль или молодой картошкой. Если сверху посыпать кедровыми орешками, это добавит изюминку блюду и дополнительную хрустящую текстуру.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- петрушка зелень5веточка
- кинза свежая5веточка
- базилик свежий5веточка
- оливковое масло2ст. л.
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории385кКал16.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
В ступку положить нарезанные травы.
- Шаг 2
Добавить чеснок, выдавленный через пресс.
- Шаг 3
Добавить лимонный сок, оливковое масло и соль.
- Шаг 4
Перетереть в однородную массу. Ароматы будут стоять сумасшедшие!
- Шаг 5
Курицу смазать маринадом и оставить на полчаса.
- Шаг 6
Разогреть гриль, жарить курицу и нарезанный слайсами цукини по 5–7 минут с каждой стороны.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Я заедала стресс тортами, пока диетолог не показала: эти продукты работают быстрее и без последствий
Спасение для моего ЖКТ — запекаю яйца с овощами после того, как эндокринолог Савенко посоветовала, как помочь желчеоттоку
Званый ужин как личный бренд: что ваше меню говорит о вас
Комментарии
7Мария,спасибо за рецепт!очень вкусно😍
Машунь,поздравляю с РД! 😍🎁
Машенька😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏
Машенька, отличный рецепт! Тоже похоже готовлю! Очень вкусно получается!😋😋😋
Машенька, очень вкусно, 😋так и хочется кусочек утянуть, 🍗фото супер🌼🌼🌼)))