
Аджапсандали
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны2шт.
- перец болгарский3шт.
- помидоры3шт.
- лук красный1шт.
- чеснок1зубчик
- оливковое маслопо вкусу
- базилик фиолетовый2веточка
- базилик зеленый2веточка
- петрушка зелень2веточка
- кинза свежая2веточка
- лук зеленый1стебель
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории89кКал3.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления и сервировки блюда нам понадобится.
- Шаг 2

Перед тем как собраться на природу, заранее подготовьте зелень: слегка сбрызните ее водой и заверните в бумажное полотенце ТМ «Мягкий знак». Так зелень не завянет и сохранит свою свежесть.
- Шаг 3

Овощи промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами ТМ «Мягкий знак».
- Шаг 4

Поместите овощи на решетку-гриль или на шампуры и запекайте до готовности, не забывая переворачивать.
- Шаг 5

Готовые овощи остудите, снимите кожицу, перец очистите от семян.
- Шаг 6

Измельчите подготовленную зелень и чеснок.
- Шаг 7

Все овощи нарежьте крупными кусочками, переложите в большую чашу, добавьте рубленую зелень и чеснок.
- Шаг 8

Осталось лишь заправить аджапсандали оливковым маслом, солью и перцем.
- Шаг 9

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет

4 причины, почему мы откладываем мытье посуды: нет, не потому что ленивые!

Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой
















