+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Веселые кальмары»

Салат «Веселые кальмары»
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Активное весеннее меню должно быть полноценным, богатым витаминами и к тому же легким, чтобы не поправиться к лету))

Представляю вам легкий салат с морепродуктами.

Пищевая ценность порции

798
кКал
33%
Белки62 г
Жиры35 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
16 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
1 шт.
1 банка
½ банки
10 шт.
3 шт.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кальмары помыть, освободить от пленки, хребтов по бокам (они такие прозрачные, как пластиковые). Опустить в кипящую подсоленную воду и варить 1 минуту. Остудить. Нарезать 1 кальмара кубиком — он пойдет в салат. А двух других возьмем для украшения. Нужно надрезать тельце на полоски.
Кальмары помыть, освободить от пленки, хребтов по бокам (они такие прозрачные, как пластиковые). Опустить в кипящую подсоленную воду и варить 1 минуту. Остудить. Нарезать 1 кальмара кубиком — он пойдет в салат. А двух других возьмем для украшения. Нужно надрезать тельце на полоски.
На весь экран
Огурец помыть, нарезать кубиком.
Огурец помыть, нарезать кубиком.
На весь экран
Крабовые палочки нарезать кубиком.
Крабовые палочки нарезать кубиком.
На весь экран
Яйца отварить, очистить, остудить, нарезать кубиком.
Яйца отварить, очистить, остудить, нарезать кубиком.
На весь экран
Оливки тоже нарезать помельче.
Оливки тоже нарезать помельче.
На весь экран
Смешать все ингредиенты, добавить кукурузу и заправить легким майонезом. Если вы противник майонеза, то можно и чем-то другим по-вашему вкусу))
Смешать все ингредиенты, добавить кукурузу и заправить легким майонезом. Если вы противник майонеза, то можно и чем-то другим по-вашему вкусу))
На весь экран
Разложить салат и украсить кальмаром, уложив его сверху. Сделать глазки из маслин. Вот такая веселая семейка кальмарчиков получилась.
Разложить салат и украсить кальмаром, уложив его сверху. Сделать глазки из маслин. Вот такая веселая семейка кальмарчиков получилась.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Вера Фоканова
Вера Фоканова
2 года назад

Оригинально)

Elena1639
Elena1639
2 года назад

я бы даже сказала, шальные😁

Юля Ильмукова
Юля Ильмукова
2 года назад