Видеорецепты по теме
Салат с редисом, горошком и йогуртовой заправкой
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Горсть семечек сделает любой салат вкуснее и полезнее. Мои самые любимые — это льняные и подсолнечные, но можно взять и другие. Йогуртовая заправка с зерненой горчицей отлично дополняет овощи.
Участник конкурса
Конкурс рецептов
«Еда без вреда!» с Акку-ЧекПищевая ценность порции
110
кКалл
4%
| Белки | 5 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 11 г |
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат:
| 150 г |
| 1 пучок |
| 6 шт. |
| 2 ст. л. |
Заправка:
| 125 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Можно взять молодой зеленый горошек. Если берете замороженный, его нужно быстро отварить до готовности, при этом следить, чтобы горошек не потерял цвет. Откинуть на дуршлаг.
На весь экран
шаг 2
Для заправки соединить все ингредиенты. Приправить солью и перцем по вкусу.
На весь экран
шаг 3
В салатник сложить нарезаные салатные листья, тонко нарезанный редис, добавить горошек.
На весь экран
шаг 4
Посыпать салат семечками. Заправить салат непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
