Салат витаминный
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Как же приятно открывать для себя сочетание новых вкусов! И всегда очень хочется поделиться этим с вами!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат
- авокадо1шт.
- манго1шт.
- куриные грудки1шт.
- сухарипо вкусу
- салатпо вкусу
- зелень рубленая1горсть
- Соус
- сок50мл
- оливковое масло50мл
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории759кКал31.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить куриную грудку, очистить от шкурки и косточки авокадо, нарезать соломкой. - Шаг 2
Манго очистить от кожуры, удалить косточку, нарезать на кусочки, добавить к авокадо и курице, перемешать и выложить на блюдо с листьями салата, сверху посыпать зеленью. Приготовим соус: сок от манго смешать с оливковым маслом, добавить ложку меда. Полить соусом салат. - Шаг 3
Салат уже можно подать на стол. - Шаг 4
Но я вам советую добавить вкусных сухариков с прованскими травами. - Шаг 5
Приятного аппетита и здоровья всем!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Как найти идеальные мандарины: советы для тех, кто ценит вкус
2 экологичных способа отмыть неотмываемые противни + совет, как не допускать такого впредь
Раскрываем рецепт "антипохмельной" селедочки в рольмопсах: осторожно — ни на что другое гости даже не взглянут
