+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из свеклы «Наполеон»
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
28
58696
3
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
12
22651
0
Реклама
Реклама

Салат с мидиями

Салат с мидиями
Салат с мидиями
128271 ed4 square100
Салат с мидиями
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Готовим легкий полезный освежающий салат с ТМ «Капитан Вкусов» и отличными качественными мидиями. Мидии полюбились за низкую калорийность, легкую усвояемость и оригинальный вкус.

Информация из интернета: «В мидиях имеются полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6, кальций с магнием, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, витамины В-группы (пиридоксин, тиамин, фолиевая и пантотеновая кислоты, ниацин, тиамин, рибофлавин и другие). В мидиях множество гликогена, который контролирует показатели сахара в крови. Этот животный крахмал помогает людям с диабетом вести полноценную жизнь».

 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
918
кКалл
39%
Белки65 г
Жиры8 г
Углеводы154 г
% от дневной нормы
16 %
2 %
11 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
10 шт.
1 упаковка
1 банка
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 шт.
1 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготовить ингредиенты для салата, овощи вымыть.
Подготовить ингредиенты для салата, овощи вымыть.
На весь экран
шаг 2
Куриную грудку нарезать на кусочки. Обжарить до золотистой корочки, посолить.
Куриную грудку нарезать на кусочки. Обжарить до золотистой корочки, посолить.
На весь экран
шаг 3
На тарелки для подачи порвать листочки салата. Нарезать огурец, помидоры и выложить на листья салата. Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов» и добавить в салат на листья. Сочетание цветов начинает будоражить ваш мозг! Добавляем кубиком нарезанный сыр. Уже практически готовый салат)
На тарелки для подачи порвать листочки салата. Нарезать огурец, помидоры и выложить на листья салата. Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов» и добавить в салат на листья. Сочетание цветов начинает будоражить ваш мозг! Добавляем кубиком нарезанный сыр. Уже практически готовый салат)
На весь экран
шаг 4
Но мы еще поиграем с палитрой цветов и вкусов! Добавляем обжаренную куриную грудку и сухарики. Сбрызнуть маслом, и полезный энергетический ужин готов! Приятного аппетита!
Но мы еще поиграем с палитрой цветов и вкусов! Добавляем обжаренную куриную грудку и сухарики. Сбрызнуть маслом, и полезный энергетический ужин готов! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить