
Скумбрия — настолько полезная рыба, что ее обязательно надо включать в свой рацион. Ведь скумбрия — это первый источник жирных омега-3 кислот, массы витаминов и полезных микроэлементов.
Скумбрия жареная — блюдо не только очень вкусное, но и готовится очень быстро, особенно если в магазине или на рынке попросить ее разделать.
Белки | 24 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 16 г |
8 шт. |
2 шт. |
150 г |
4 ст. л. |
4 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Как правило врачи рекомендуют отказаться от жирной пищи при изжоге. Однако неприятные симптомы,
Сливочное масло требует правильного хранения. Неправильное обращение может привести к потере вкуса и
Не всегда удается купить спелое авокадо. Переживать по этому поводу не стоит: даже твердый плод
Отеки — неприятное явление, которое может быть вызвано разными причинами. Многие отказывают себе в
Огромное спасибо автору за рецепт вкуснейшей рыбки! Готовить буду часто!🍴