Сладкий яблочный суп

Сладкий яблочный суп

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ароматный летний супчик-десерт. Вдохновила меня на него Tатьяна (Wowan5). Я добавила от себя немного экзотики: клюквы для цвета и семена чиа. В оригинале — гренки.

Ингредиенты на порции

  • При подаче
  • сметанапо вкусу
  • крекерпо вкусу
  • чиа семена1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории215кКал
    8.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Суп варится из свежих яблок, но я покажу на сушеных (с прошлогоднего урожая).

    Суп варится из свежих яблок, но я покажу на сушеных (с прошлогоднего урожая).

  • Шаг 2 Залить водой и поставить на огонь.

    Залить водой и поставить на огонь.

  • Шаг 3 Еще я использовала экзотический фрукт, который не пришелся моей семье по душе в свежем виде, а для аромата — самое то: кумкват (kumquat, фортунелла, кинкан, японские апельсины). «Родина кумквата — Китай, но в настоящее время его выращивают повсеместно там, где подходящий климат и для остальных цитрусовых» (информация из инернета).

    Еще я использовала экзотический фрукт, который не пришелся моей семье по душе в свежем виде, а для аромата — самое то: кумкват (kumquat, фортунелла, кинкан, японские апельсины). «Родина кумквата — Китай, но в настоящее время его выращивают повсеместно там, где подходящий климат и для остальных цитрусовых» (информация из инернета).

  • Шаг 4 Разрезать и кинуть к яблокам.

    Разрезать и кинуть к яблокам.

  • Шаг 5 Для цвета я взяла замороженную клюкву.

    Для цвета я взяла замороженную клюкву.

  • Шаг 6 Насыпать и залить горячим отваром.

    Насыпать и залить горячим отваром.

  • Шаг 7 Растолочь и перелить в яблоки.

    Растолочь и перелить в яблоки.

  • Шаг 8 Проварить все вместе, выключить, настоять минут 5–10.

    Проварить все вместе, выключить, настоять минут 5–10.

  • Шаг 9 Процедить.

    Процедить.

  • Шаг 10 Подготовим сахар, ваниль, соль и корицу.

    Подготовим сахар, ваниль, соль и корицу.

  • Шаг 11 Добавить манку (1–2 ложки).

    Добавить манку (1–2 ложки).

  • Шаг 12 Смешать.

    Смешать.

  • Шаг 13 Всыпать в процеженный состав.

    Всыпать в процеженный состав.

  • Шаг 14 Поставить на огонь и мешать постоянно.

    Поставить на огонь и мешать постоянно.

  • Шаг 15 Сами яблоки можно тоже ввести, только без кожицы.

    Сами яблоки можно тоже ввести, только без кожицы.

  • Шаг 16 Если свежие, то нарезать на кубики и подать в тарелке можно.

    Если свежие, то нарезать на кубики и подать в тарелке можно.

  • Шаг 17 Взбить блендером.

    Взбить блендером.

  • Шаг 18 Горячий суп разлить по порциям и остудить до комнатной температуры. Тогда он еще загустеет.

    Горячий суп разлить по порциям и остудить до комнатной температуры. Тогда он еще загустеет.

  • Шаг 19 Рядом подать несладкие крекеры.

    Рядом подать несладкие крекеры.

  • Шаг 20 Полить сметаной или сливками.

    Полить сметаной или сливками.

  • Шаг 21 Посыпать семенами чиа. Если подержать их какое-то время в супе, они разбухнут.

    Посыпать семенами чиа. Если подержать их какое-то время в супе, они разбухнут.

  • Шаг 22 Такой суп можно приготовить заранее и держать в холодильнике, разлитый по порциям.

    Такой суп можно приготовить заранее и держать в холодильнике, разлитый по порциям.

  • Шаг 23 Осталось попробовать. Получился не приторный, с богатым вкусом.

    Осталось попробовать. Получился не приторный, с богатым вкусом.

  • Шаг 24 Угощаемся.

    Угощаемся.

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Simona

    Таня, очень интересный супчик!😍👍С удовольствием бы попробовала.🍎🍏🍵😋🌞

    Оставить комментарий