Сладкий яблочный суп

Сладкий яблочный суп

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ароматный летний супчик-десерт. Вдохновила меня на него Tатьяна (Wowan5). Я добавила от себя немного экзотики: клюквы для цвета и семена чиа. В оригинале — гренки.

Ингредиенты на порции

  • При подаче
  • сметанапо вкусу
  • крекерпо вкусу
  • чиа семена1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории215кКал
    8.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Суп варится из свежих яблок, но я покажу на сушеных (с прошлогоднего урожая).
    Суп варится из свежих яблок, но я покажу на сушеных (с прошлогоднего урожая).
  • Шаг 2 Залить водой и поставить на огонь.
    Залить водой и поставить на огонь.
  • Шаг 3 Еще я использовала экзотический фрукт, который не пришелся моей семье по душе в свежем виде, а для аромата — самое то: кумкват (kumquat, фортунелла, кинкан, японские апельсины). «Родина кумквата — Китай, но в настоящее время его выращивают повсеместно там, где подходящий климат и для остальных цитрусовых» (информация из инернета).
    Еще я использовала экзотический фрукт, который не пришелся моей семье по душе в свежем виде, а для аромата — самое то: кумкват (kumquat, фортунелла, кинкан, японские апельсины). «Родина кумквата — Китай, но в настоящее время его выращивают повсеместно там, где подходящий климат и для остальных цитрусовых» (информация из инернета).
  • Шаг 4 Разрезать и кинуть к яблокам.
    Разрезать и кинуть к яблокам.
  • Шаг 5 Для цвета я взяла замороженную клюкву.
    Для цвета я взяла замороженную клюкву.
  • Шаг 6 Насыпать и залить горячим отваром.
    Насыпать и залить горячим отваром.
  • Шаг 7 Растолочь и перелить в яблоки.
    Растолочь и перелить в яблоки.
  • Шаг 8 Проварить все вместе, выключить, настоять минут 5–10.
    Проварить все вместе, выключить, настоять минут 5–10.
  • Шаг 9 Процедить.
    Процедить.
  • Шаг 10 Подготовим сахар, ваниль, соль и корицу.
    Подготовим сахар, ваниль, соль и корицу.
  • Шаг 11 Добавить манку (1–2 ложки).
    Добавить манку (1–2 ложки).
  • Шаг 12 Смешать.
    Смешать.
  • Шаг 13 Всыпать в процеженный состав.
    Всыпать в процеженный состав.
  • Шаг 14 Поставить на огонь и мешать постоянно.
    Поставить на огонь и мешать постоянно.
  • Шаг 15 Сами яблоки можно тоже ввести, только без кожицы.
    Сами яблоки можно тоже ввести, только без кожицы.
  • Шаг 16 Если свежие, то нарезать на кубики и подать в тарелке можно.
    Если свежие, то нарезать на кубики и подать в тарелке можно.
  • Шаг 17 Взбить блендером.
    Взбить блендером.
  • Шаг 18 Горячий суп разлить по порциям и остудить до комнатной температуры. Тогда он еще загустеет.
    Горячий суп разлить по порциям и остудить до комнатной температуры. Тогда он еще загустеет.
  • Шаг 19 Рядом подать несладкие крекеры.
    Рядом подать несладкие крекеры.
  • Шаг 20 Полить сметаной или сливками.
    Полить сметаной или сливками.
  • Шаг 21 Посыпать семенами чиа. Если подержать их какое-то время в супе, они разбухнут.
    Посыпать семенами чиа. Если подержать их какое-то время в супе, они разбухнут.
  • Шаг 22 Такой суп можно приготовить заранее и держать в холодильнике, разлитый по порциям.
    Такой суп можно приготовить заранее и держать в холодильнике, разлитый по порциям.
  • Шаг 23 Осталось попробовать. Получился не приторный, с богатым вкусом.
    Осталось попробовать. Получился не приторный, с богатым вкусом.
  • Шаг 24 Угощаемся.
    Угощаемся.
Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Simona

     Таня, очень интересный супчик!😍👍С удовольствием бы попробовала.🍎🍏🍵😋🌞

    Оставить комментарий