Видеорецепты по теме
Пряный салат с кальмарами и сладким перцем
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Нежный, легкий и очень вкусный салат для любителей морепродуктов!
Участник конкурса
Конкурс рецептов
«Летняя рыбалка с ТМ „Капитан Вкусов“»Пищевая ценность порции
415
кКалл
17%
| Белки | 25 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 17 г |
% от дневной нормы
6 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 185 г |
| 2 шт. |
| 8 шт. |
| 1 шт. |
| 1 стручок |
| 2 зубчика |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 1 пучок |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Подготовим овощи. Нарезаем репчатый лук полукольцами.
На весь экран
шаг 2
Сладкий перец очищаем от семечек и нарезаем тонкими полосками, помидорчики черри режем дольками.
На весь экран
шаг 3
Чеснок нарезаем тонкими пластинами. Перец чили — дольками. На разогретом растительном масле обжариваем чеснок и острый перец до появления аромата. Затем овощи удаляем, масло оставляем.
На весь экран
шаг 4
На остром чесночном масле обжариваем лук до прозрачности.
На весь экран
шаг 5
Добавляем полоски сладкого перца, обжариваем до мягкости.
На весь экран
шаг 6
Добавляем помидорчики черри, соевый соус, кунжутное масло, лимонный сок, мускатный орех и перемешиваем содержимое сковороды.
На весь экран
шаг 7
Затем кладем нарезанные соломкой кальмары, перемешиваем, убавляем огонь и тушим 1 минуту. Достаточно прогреть кальмары с овощами.
На весь экран
шаг 8
При подаче посыпаем блюдо зеленью. Закуску можно есть как горячей, так и холодной.
На весь экран
шаг 9
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Я люблю тёплые салаты, а вот с кальмарами не ела тёплыми. Спасибо за рецепт!
Оксана, спасибо! Салат очень вкусный. Консервированные кальмары всего лишь прогреть, чтобы не стали жесткими.
Кальмары ТМ «Капитан Вкусов» рекомендую тем, кто не умеет их готовить, они очень нежные и мягкие.