Салат с тунцом и белой фасолью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- консервированный тунец натуральный ТМ «Магуро»0.5банка
- фасоль белая консервированная0.3банка
- салат романо50г
- помидоры2шт.
- лук красный1шт.
- фета30г
- оливковое масло2ст. л.
- лайм1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории381кКал15.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Красный лук нарежьте тонкими кольцами, переложите в отдельную емкость, добавьте соль и сок лайма. Помидоры и сыр фету нарежьте крупными кусками.
- Шаг 2Салат романо обжарьте на оливковом масле.
- Шаг 3Выложите на сервировочную тарелку обжаренный салат, консервированного тунца ТМ
«Магуро», нарезанные помидоры, фету, консервированную фасоль и маринованный лук. - Шаг 4Полейте салат соком лайма и оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
- маринование
- ... лука
- ... рыбы
- ... помидор
- ... в луке
- ... масла
- ... сала
- ... яиц
- ... листьев
- ... в вине
- ... фасоли
- ... тунца
- ... красного перца
- помидор
- ... с фетой
- ... с белой фасолью
- яйца с помидорами
- фасоль с помидорами
- помидоры в масле
- перец
- ... с помидорами
- салат с фасолью и помидорами
- лук
- салат
- салат из лука
- яйца с луком
- ... перец
- перец помидор ...
- помидоры с луком
- салат из помидоров и лука
- ... с маслом
- ... с луком
- яйца в луке
- белый ...
- помидоры в луке
- рыба в луке
- салат в луке
- помидоры с луком и маслом
- фасоль с луком
- салат ... и масло
- сало с луком
- салат с перцем
- салат из помидор и перца
- салат ... и масло
- фасоль с перцем
- масло с перцем
- ... перец
- перец помидор ...
- красный ...
- ... с маслом
- ... с рыбой
- белый ...
- салаты с красной консервируемое фасолью
- ... перец
- перец помидор ...
- красный ...
- ... с маслом
- красный ...
- белый ...
- рыба
- с рыбой
- салат с рыбой
- салат с красной рыбой
- ... с яйцом
- блюда с рыбой
- второе с рыбой
- масло с рыбой
- ... с солью
- ... жаренная с
- салат с консервированной рыбой
- салат с рыбой и яйцом
- яйца с красной рыбой
- помидоры с красной рыбой
- салат с рыбой и помидорами
- завтрак с рыбой
- масло с красной рыбой
- вино с рыбой
- красный лук с рыбой
- ... с перцем
- блюдо ... с яйцом
- ужин с рыбой
- салат с красной рыбой и помидорами
- пита с рыбой
- яйца с рыбой консервированной
- ... с фасолью
- ... с маслом и луком
- ... с луком салат
- обед с рыбой
- салат с красной рыбой и яйцом
- завтрак с красной рыбой
- блюда с красной рыбой
- рыбы с солью
- пп с красной рыбой
- ... с яйцом и луком
- салат с рыбой с маслом
- ... с яйцом
- салат с рыбой и листьями салата
- ... с салом
- ... с помидорами и луком
- перцы с помидорами
- ... с яйцом
- пита с перцем
- рыба с перцем
- ... с перцем
- фета с перцем
- брынза с перцем
- салат с помидорами
- масло с помидорами
- ... с тунцом
- помидоры с брынзой
- завтрак с помидорами
- помидоры с солью
- помидоры с фетой
- салат с красной рыбой и листьями салата
- салат с тунцом
- салат с консервируемым тунцом
- ... с яйцом
- яйца с тунцом консервированным
- яйца с тунцом
- ... с помидорами
- ... с фасолью
- пп салат с тунцом
- блюда с тунцом
- ... с луком
- салат с красным тунцом
- ... с фасолью консервированной
- ужин с тунцом
- масло с тунцом
- красная фасоль с тунцом
- завтрак с тунцом
- тунца с фасолью
- помидор с тунцом
- пп ужин с тунцом
- консервированный ... с луком
- белая фасоль с тунцом
- магуро с тунцом
- ... с фетой
- фасоль с тунцом консервированным
- ... с оливковым маслом
- с тунцом на ужин
- обед с тунцом
- пита с тунцом
- пп завтрак с тунцом
- брынза с тунцом
- винегрет с тунцом
- винегрет с тунцом консервированным
- вино с тунцом
- пп ужин с тунцом консервированным
- ... с фетаксой
- тунец
- блюда пп с тунцом
- сало с тунцом
- салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом и яйцом
- салат с тунцом консервированным и яйцом
- салат с тунцом и помидорами
- салат с тунцом и фасолью
- ... с яйцом и помидорами
- салат с тунцом помидорами и яйцом
- помидор с тунцом консервированным
- пп салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом и листьями салата
- салат с тунцом консервированным и помидорами
- салат с тунцом и красной фасолью
- ужин салат с тунцом
- салат с тунцом без яиц
- салат с тунцом и луком
- салат с тунцом консервированным яйцом помидорами
- салат пп с тунцом и яйцом
- салат с тунцом яйцом листьями салата
- ... с яйцом и луком
- салат с тунцом фасолью яйцом
- тунцом с фасолью и яйцами
- салат с тунцом помидорами и листьями салата
- салат с листьями салата и тунцом консервированным
- салат ... с перцем
- салат с тунцом и фета
- салат с тунцом яйцом и луком
- салат с тунцом пп на ужин
- фасоль красная с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным без яиц
- салат с тунцом и фасолью красной консервированной
- завтрак с тунцом консервированным
- салат из тунца с фасолью консервированной
- салат из листьев салата с тунцом
- салат с тунцом и белой фасолью
- пп салат с тунцом консервированным и яйцом
- салат с тунцом и фетой
- ужин с консервированным тунцом
- салат с тунцом и красным луком
- салат с тунцом в масле
- консервированный ... с яйцом и луком
- салат с рыбой ...
- салат с тунцом фасолью и помидорами
- салат с тунцом фета и помидорами
- завтрак с тунцом и яйцом
- салат с тунцом яйцом перцем
- салат с тунцом и оливковым маслом
- салат с тунцом и брынзой
- салат с тунцом и белой фасолью консервированной
- салат с тунцом консервированным перцем
- салат с тунцом перцем помидорами
- салат с тунцом луком помидорами
- салат с тунцом фетой и помидорами
- пп салат с фасолью тунцом
- салата с тунцом консервированным
- фета с помидорами
- белая ...
- ром
- белый ...
- красный ...
- ... лайм
- блюдо из яиц
- блюда из яиц на завтрак
- блюда из яиц на ужин
- ... и масла
- пп блюда из яиц
- блюда с жаренными яйцами
- вино
- красное ...
- белое ...
- Второй завтрак
- Обед
- Ужин
- Правильное питание (ПП-рецепты)
- Магуро
- Авторская кухня
- Тунец консервированный
- Консервированная фасоль
- Белая
- Лук
- Романо
- Салаты и винегреты
- Жарить
- Нарезть
- Салат с фасолью
- Салат с помидорами
- Салат с перцем
- Маринование
- Блюда из рыбы видеорецепты
- Салат с брынзой
- Салат с фетой
- Салат с фетаксой
- ПП-видеорецепты
- Салат с маслом
- Салат из листьев салата
- Салат с белой фасолью
- Салат без яиц
- Блюда из фасоли
- Блюда из яиц, С видео, Салат из яиц
- Завтрак
- Ужин
- Блюда из перца, Блюда из яиц, Салат из яиц
- Блюда из яиц, Завтрак, Салат из яиц
- ... красная
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Фасоль красная
- Блюда из фасоли, Винегрет, Салат с фасолью
- Винегрет
- Винегрет
- Фасоль красная
- Салаты
- Салаты
- Салаты
- Салаты
- С видео, Салат из помидоров, Салаты
- Винегрет
- С видео, Салат с фасолью, Салаты
- С видео, Салат с тунцом, Салаты
- С видео, Салат из яиц, Салаты
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Фасоль красная
- Салаты
- Салаты
- Блюда из перца
- Салаты
- Блюда из помидоров, Салаты, Ужин
- Салаты
- Салаты
- Блюда из перца, Маринование
- Блюда из помидоров
- Блюда из тунца
- Блюда из перца, Завтрак
- Завтрак
- Обед
- Завтрак, Обед, Ужин
- Ужин
- Ужин
- Ужин
- Ужин
- Блюда из помидоров, Обед, Ужин
- Блюда из перца, Ужин
- Блюда из перца, Блюда из помидоров, Ужин
- ... с фасолью консервированной
- салат с красным перцем
- салаты без перца
- ... из помидор
- ... с фасолью
- ... с яйцом
- ... с тунцом
- красный ...
- ... без помидор
- ... с тунцом консервированным
- ... с маслом
- ... с красной фасолью
- ... с фетаксой
- ... с красной рыбой
- ... винегрет
- ... без яиц
- оливковый ...
- ... романо
- ... с брынзой
- салат ... и масло
- фасоль
- ... красная
- ... консервированная
- блюда из фасоли
- ... с яйцом
- винегрет с фасолью
- ... с тунцом
- ... на ужин
- рыба с фасолью
- магуро
- тунец консервированный
- консервированная фасоль
- белая
- лук
- романо
- салат с фасолью
- салат с помидорами
- салат с перцем
- маринование
- блюда из рыбы видеорецепты
- салат с брынзой
- салат с фетой
- салат с фетаксой
- пп-видеорецепты
- салат с маслом
- салат из листьев салата
- салат с белой фасолью
- салат без яиц
- блюда из фасоли
- блюда из яиц, с видео
- блюда из перца, блюда из яиц, с видео
- блюда из помидоров, блюда из яиц, с видео
- блюда из яиц, с видео, салат из яиц
- блюда из яиц, завтрак, с видео
- блюда из яиц, с видео, ужин
- блюда из яиц, салат из яиц
- блюда из перца, блюда из яиц, салат из яиц
- блюда из яиц, завтрак, салат из яиц
- блюда из яиц, завтрак
- блюда из перца, блюда из яиц, завтрак
- блюда из помидоров, блюда из яиц, завтрак
- блюда из яиц, завтрак, обед
- блюда из яиц, завтрак, ужин
- фасоль красная
- блюда из перца, с видео, салат с фасолью
- блюда из перца, с видео, салат с тунцом
- блюда из перца, с видео, салат из яиц
- блюда из перца, завтрак, с видео
- блюда из перца, обед, с видео
- блюда из перца, с видео, ужин
- блюда из перца, блюда из фасоли, с видео
- блюда из перца, с видео, фасоль красная
- винегрет, салат с фасолью
- блюда из фасоли, винегрет, салат с фасолью
- винегрет, обед
- винегрет, ужин
- блюда из фасоли, винегрет
- винегрет, фасоль красная
- маринование, салаты
- с видео, салаты
- блюда из перца, с видео, салаты
- блюда из помидоров, с видео, салаты
- блюда из тунца, с видео, салаты
- с видео, салат из помидоров, салаты
- винегрет, с видео, салаты
- с видео, салат с фасолью, салаты
- с видео, салат с тунцом, салаты
- с видео, салат из яиц, салаты
- завтрак, с видео, салаты
- обед, с видео, салаты
- с видео, салаты, ужин
- блюда из фасоли, с видео, салаты
- с видео, салаты, фасоль красная
- винегрет, салаты
- блюда из фасоли, винегрет, салаты
- блюда из перца
- салаты, ужин
- блюда из помидоров, салаты, ужин
- блюда из яиц, салаты
- блюда из яиц, с видео, салаты
- блюда из яиц, завтрак, салаты
- салат из яиц
- блюда из перца, маринование
- блюда из помидоров
- блюда из тунца
- салат из помидоров
- блюда из перца, завтрак
- блюда из перца, блюда из помидоров, завтрак
- завтрак, обед
- блюда из перца, завтрак, обед
- завтрак, обед, ужин
- завтрак, ужин
- блюда из перца, завтрак, ужин
- блюда из перца, обед
- блюда из перца, блюда из помидоров, обед
- обед, ужин
- блюда из перца, обед, ужин
- блюда из помидоров, обед, ужин
- блюда из перца, ужин
- блюда из перца, блюда из помидоров, ужин
- блюда из перца, с видео
- блюда из перца, блюда из помидоров, с видео
- блюда из перца, с видео, салат из помидоров
- блюдо из яиц
- ром
- блюда из яиц на завтрак
- блюда из яиц на ужин
- блюдо из яиц и масла
- пп блюда из яиц
- блюда с жаренными яйцами
- маринование лука
- маринование рыбы
- маринование помидор
- маринование в луке
- маринование масла
- маринование сала
- маринование яиц
- маринование листьев
- маринование в вине
- маринование тунца
- маринование фасоли
- маринование красного перца
- белый ром
- красный ром
- ром лайм
- вино
- красное вино
- белое вино
- перец
- салат
- салат из помидор и перца
- фасоль с перцем
- масло с перцем
- салат с красным перцем
- салаты без перца
- салат из помидор
- салат с яйцом
- салат с тунцом
- красный салат
- салат без помидор
- салат с фасолью консервированной
- салат с рыбой
- салат с тунцом консервированным
- салат с красной фасолью
- салат с красной рыбой
- салат винегрет
- салаты с красной консервируемое фасолью
- оливковый салат
- салат романо
- помидор
- яйца с помидорами
- фасоль с помидорами
- помидоры в масле
- рыба с помидорами
- салат с фасолью и помидорами
- салат из лука
- яйца с луком
- лук перец
- перец помидор лук
- помидоры с луком
- салат из помидоров и лука
- красный лук
- лук с маслом
- рыба с луком
- яйца в луке
- белый лук
- помидоры в луке
- рыба в луке
- салат в луке
- помидоры с луком и маслом
- фасоль с луком
- салат лук и масло
- сало с луком
- рыба
- с рыбой
- рыба с яйцом
- блюда с рыбой
- второе с рыбой
- масло с рыбой
- рыба с солью
- рыба жаренная с
- салат с консервированной рыбой
- салат с рыбой и яйцом
- яйца с красной рыбой
- помидоры с красной рыбой
- салат с рыбой и помидорами
- завтрак с рыбой
- масло с красной рыбой
- вино с рыбой
- красный лук с рыбой
- рыба с перцем
- блюдо рыба с яйцом
- ужин с рыбой
- салат с красной рыбой и помидорами
- пита с рыбой
- яйца с рыбой консервированной
- рыба с фасолью
- рыба с маслом и луком
- рыба с луком салат
- обед с рыбой
- салат с красной рыбой и яйцом
- завтрак с красной рыбой
- блюда с красной рыбой
- рыбы с солью
- пп с красной рыбой
- рыба с яйцом и луком
- салат с рыбой с маслом
- салат с рыбой и листьями салата
- рыба с салом
- рыба с помидорами и луком
- перцы с помидорами
- перец с яйцом
- пита с перцем
- тунец с перцем
- фета с перцем
- брынза с перцем
- масло с помидорами
- помидор с тунцом
- фета с помидорами
- помидоры с брынзой
- завтрак с помидорами
- помидоры с солью
- помидоры с фетой
- фасоль
- фасоль консервированная
- белая фасоль
- фасоль с яйцом
- винегрет с фасолью
- фасоль с тунцом
- фасоль на ужин
- салат с красной рыбой и листьями салата
- тунец
- салат с консервируемым тунцом
- тунец с яйцом
- яйца с тунцом консервированным
- яйца с тунцом
- тунец с помидорами
- тунец с фасолью
- пп салат с тунцом
- блюда с тунцом
- тунец с луком
- салат с красным тунцом
- тунец с фасолью консервированной
- ужин с тунцом
- масло с тунцом
- красная фасоль с тунцом
- завтрак с тунцом
- тунца с фасолью
- пп ужин с тунцом
- консервированный тунец с луком
- белая фасоль с тунцом
- магуро с тунцом
- тунец с фетой
- фасоль с тунцом консервированным
- тунец с оливковым маслом
- с тунцом на ужин
- обед с тунцом
- пита с тунцом
- пп завтрак с тунцом
- брынза с тунцом
- винегрет с тунцом
- винегрет с тунцом консервированным
- вино с тунцом
- пп ужин с тунцом консервированным
- тунец с фетаксой
- блюда пп с тунцом
- сало с тунцом
- салат с тунцом и яйцом
- салат с тунцом консервированным и яйцом
- салат с тунцом и помидорами
- салат с тунцом и фасолью
- тунец с яйцом и помидорами
- салат с тунцом помидорами и яйцом
- помидор с тунцом консервированным
- пп салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом и листьями салата
- салат с тунцом консервированным и помидорами
- салат с тунцом и красной фасолью
- ужин салат с тунцом
- салат с тунцом без яиц
- салат с тунцом и луком
- салат с тунцом консервированным яйцом помидорами
- салат пп с тунцом и яйцом
- салат с тунцом яйцом листьями салата
- тунец с яйцом и луком
- салат с тунцом фасолью яйцом
- тунцом с фасолью и яйцами
- салат с тунцом помидорами и листьями салата
- салат с листьями салата и тунцом консервированным
- салат тунец с перцем
- салат с тунцом и фета
- салат с тунцом яйцом и луком
- салат с тунцом пп на ужин
- фасоль красная с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным без яиц
- салат с тунцом и фасолью красной консервированной
- завтрак с тунцом консервированным
- салат из тунца с фасолью консервированной
- салат из листьев салата с тунцом
- салат с тунцом и белой фасолью
- пп салат с тунцом консервированным и яйцом
- салат с тунцом и фетой
- ужин с консервированным тунцом
- салат с тунцом и красным луком
- салат с тунцом в масле
- консервированный тунец с яйцом и луком
- салат с рыбой тунец
- салат с тунцом фасолью и помидорами
- салат с тунцом фета и помидорами
- завтрак с тунцом и яйцом
- салат с тунцом яйцом перцем
- салат с тунцом и оливковым маслом
- салат с тунцом и брынзой
- салат с тунцом и белой фасолью консервированной
- салат с тунцом консервированным перцем
- салат с тунцом перцем помидорами
- салат с тунцом луком помидорами
- салат с тунцом фетой и помидорами
- пп салат с фасолью тунцом
- салата с тунцом консервированным
Из чего готовим
- ... из яиц
- ... из яиц
- ... из помидоров
- ... из яиц
- ... из яиц
- ... из помидоров
- ... из яиц
- ... из яиц
- ... из фасоли
- ... с фасолью
- ... из фасоли
- ... из помидоров
- ... из тунца
- ... из фасоли
- ... из яиц
- ... из помидоров
- ... из помидоров
- ... из помидоров
- ... из помидоров
- ... из перца
- ... из помидоров
- ... из перца
- ... из помидоров
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Говядина или курица? Шеф-повар Арутюнян выяснил, из какого мяса получается настоящая шаурма
Порезала рыбку, окунула в кляр — быстрый и вкусный ужин готов: все знакомые просят рецепт
Рыба рыбе рознь: почему отличаются запахи и как это зависит от водоема — рассказал шеф-повар Малаховский
