Тапас с яйцом бенедикт и тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паштет из тунца ТМ «Магуро»1банка
- яйца куриные1шт.
- лепешки1шт.
- сыр сливочный50г
- голландский соус3ст. л.
- укроп свежий1веточка
- салат фризепо вкусу
- базилик свежий1веточка
- помидоры черри8шт.
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории482кКал20.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Приготовьте яйцо бенедикт.
- Шаг 2В салатник выложите паштет из тунца ТМ «Магуро», смешайте со сливочным сыром.
- Шаг 3Помидоры черри разрежьте пополам.
- Шаг 4На лепешку выложите паштет, укроп, листья базилика, положите нарезанные черри и салат фризе.
- Шаг 5На салат выложите готовое яйц бенедикт и полейте голландским соусом.
Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как понять, что новогодние закуски стали опасными — вот тревожные признаки
Красная или черная? Диетолог объяснила, какая икра полезнее
Питаться правильно и не ссориться с близкими: нутрициолог объяснила, как устранить конфликты из-за еды
