+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Рецепт дня

Кижуч, запеченный с овощами

Кижуч, запеченный с овощами
Кижуч, запеченный с овощами
130109 ed4 square100
Кижуч, запеченный с овощами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Готовить такое блюдо просто и быстро. Получается здоровый и вкусный обед.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
318
кКалл
13%
Белки45 г
Жиры12 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
11 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
1 стебель
4 веточки
4 стебля
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
389 руб.
Посуда для СВЧ квадратная с ручками 3,2 л
387 руб.
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Огурец 14 х 20,3 см
497 руб.
Набор из 5 кухонных ножей и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия HELGA
3499 руб.
SHR-0021W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный с крышкой 3850 мл (400*250*61 мм)
619 руб.
Сырорезка APOLLO Genio "Woodstock"
194 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
356 руб.
Разделочная доска из бамбукаNADOBA, 40 х 30 см, серия KRASAVA
1859 руб.
Доска разделочная 40х24х1,8 см., дерево.
1674 руб.
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали зеленая J1670214
1349 руб.
Разделочная доска стекло "Лимоны" 30х20см Zeller
598 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Алюминиевая фольга СУПЕР прочная, 12 мкн, 10 м * 30 см, в коробке
217 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Каждое филе (примерно 200 г) будем запекать отдельно в пергаменте. Смажьте каждый лист пергамента оливковым маслом, выложите кружочки белой части лука-порея и одно перо нарезанного зеленого лука.
Каждое филе (примерно 200 г) будем запекать отдельно в пергаменте.
Смажьте каждый лист пергамента оливковым маслом, выложите кружочки белой части лука-порея и одно перо нарезанного зеленого лука.
На весь экран
шаг 2
Каждый порционный кусочек рыбы натрите солью, свежемолотым перцем и уложите на лук. По желанию можете посыпать любимыми травами. Я использовала сухой орегано и несколько листиков свежего розмарина (он у меня в горшке растет). Сверху укладываем веточку томатов черри и сбрызгиваем оливковым маслом.
Каждый порционный кусочек рыбы натрите солью, свежемолотым перцем и уложите на лук. По желанию можете посыпать любимыми травами. Я использовала сухой орегано и несколько листиков свежего розмарина (он у меня в горшке растет). Сверху укладываем веточку томатов черри и сбрызгиваем оливковым маслом.
На весь экран
шаг 3
Плотно запечатайте пергамент и запекайте в духовке 20 минут при температуре 200°C.
Плотно запечатайте пергамент и запекайте в духовке 20 минут при температуре 200°C.
На весь экран
шаг 4
Подавайте прямо в бумаге для запекания, посыпав мелко порубленной петрушкой.
Подавайте прямо в бумаге для запекания, посыпав мелко порубленной петрушкой.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(17)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Ed4 square50
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
28.08.2019 18:10:04

Вот будто для меня приготовила!Всё на мой вкус👍👍👍👏👏👏🎏🎏🎏

Галина
Галина
28.08.2019 18:21:22
Натали*Лали,

Наташа, я старалась. Знаешь что забыла? Бокал вина. 🍷Тогда бы картина была полностью завершена 😇. И наш камчатский кижуч вкуснее норвежской семги😋

Натали*Лали
Натали*Лали
28.08.2019 18:23:50
Галина,

Согласна полностью🍷🍷🍷😉😉😉

НАТАЛИ
НАТАЛИ
29.08.2019 10:27:02
Галина,

у меня есть белое вино...бегу в гости на такую рыбку😋😍👍

Галина
Галина
29.08.2019 12:56:19
НАТАЛИ,

Нас уже трое, становится веселее 😀😊😉

НАТАЛИ
НАТАЛИ
29.08.2019 15:49:51
Галина,

😅 предполагаю ,что нас желающих, много соберется... и всем уж точно будет не до рыбки🍷🍸🍹

Галина
Галина
30.08.2019 13:05:03
Натали*Лали,

Наташенька, я рада, что тебе понравилась рыба с овощами.Спасибо за голос!😘😘😘

Галина
Галина
30.08.2019 13:05:58
НАТАЛИ,

Наташа, спасибо за голос 😘😘😘

НАТАЛИ
НАТАЛИ
30.08.2019 20:49:39
Галина,

Пожалуйста Галиночка!😍😘

serberito
serberito
30.08.2019 11:15:49

http://vk.com

Галина
Галина
30.08.2019 12:08:16
serberito,

Что значит эта ссылка? Меня нет в vk

Avrora
Avrora
30.08.2019 03:10:22

Замечательная рыбка👍🏻💙

Галина
Галина
30.08.2019 12:07:01
Avrora,

Сердечное спасибо 🙏 😘😍 ха голос.

Наталия
Наталия
30.08.2019 08:05:51

Галочка😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏

Галина
Галина
30.08.2019 12:05:13
Наталия,

Наташенька, я 🥰🥰🥰 И огромное спасибо 🙏 за голос 😘

vicky
vicky
28.08.2019 19:19:32

Вот, Галя, у нас помидоры 🍅, а у вас такая замечательная рыбка 👍😘

Галина
Галина
29.08.2019 12:57:16
vicky,

Надо объединяться ! Когда-то были все вместе 😪

vicky
vicky
29.08.2019 13:39:49
Галина,

Ну у кого-то и сейчас ничего не изменилось 🤗

Показать еще комментарии