Салат с мидиями
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Медийные личности, пробовали «мидийный» салат?!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовые палочки1упаковка
- рис150г
- огурцы свежие1шт.
- горошек зеленый консервированный0.5банка
- оливки черные1банка
- мидии консервированные ТМ «Капитан Вкусов» 1банка
- зелень рубленаяпо вкусу
- майонез1ст. л.
- помидоры1шт.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории312кКал13.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис отварить, промыть, откинуть на дуршлаг. Крабовые палочки нарезать поперек ломтиками.
- Шаг 2
Огурцы нарезать ломтиками. Помидоры — кубиками.
- Шаг 3
Оливки нарезать колечками. Смешать ингредиенты.
- Шаг 4
Добавить мидии.
- Шаг 5
Заправить салат майонезом или сметанным соусом. Добавить зелень. Приятного аппетита!
Оценить51
0