Салат с мидиями

Салат с мидиями

Время приготовления 25 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Медийные личности, пробовали «мидийный» салат?!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы43г
    14.33% от дневной нормы
  • Калории312кКал
    13.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис отварить, промыть, откинуть на дуршлаг. Крабовые палочки нарезать поперек ломтиками.

    Рис отварить, промыть, откинуть на дуршлаг. Крабовые палочки нарезать поперек ломтиками.

  • Шаг 2 Огурцы нарезать ломтиками. Помидоры — кубиками.

    Огурцы нарезать ломтиками. Помидоры — кубиками.

  • Шаг 3 Оливки нарезать колечками. Смешать ингредиенты.

    Оливки нарезать колечками. Смешать ингредиенты.

  • Шаг 4 Добавить мидии.

    Добавить мидии.

  • Шаг 5 Заправить салат майонезом или сметанным соусом. Добавить зелень. Приятного аппетита!

    Заправить салат майонезом или сметанным соусом. Добавить зелень. Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • NZ

    Горошек консервированный на каком шаге забыли ? Может лишний в рецепте?

    Оставить комментарий