Видеорецепты по теме
Салат «Спорт»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Прочел в одной статье на спортивную тематику, что такой салат дает энергию на целый день. Вопрос, конечно, спорный, но как вариант здорового питания — вполне!
Пищевая ценность порции
346
кКалл
14%
| Белки | 37 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 12 г |
% от дневной нормы
9 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 банка |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 4 веточки |
| 1 горсть |
| 1 шт. |
Вам также пригодится
Разделочная доска PRECIOSO 30 x 20 см, Tescoma 378930
1391 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Нож поварской APOLLO "Basileus"
1005 руб.
SHR-0095B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Сантоку 175 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Универсальный нож Tescoma PRESTO 14 см 863005
283 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см фиолетовый
190 руб.
Разделочная доска из бамбука, 35 х 25 см, NADOBA, серия KRASAVA
1549 руб.
SHR-0021B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Нож поварской, 20 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
Салатник Julia Vysotskaya Гранат
1278 руб.
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
382 руб.
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
Доска разделочная 40х24х1,8 см., дерево.
1674 руб.
SHR-0085W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Нож Сантоку, 17,5 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
В сезон помидоров выбирайте самые лучшие! На любой цвет и вкус.
На весь экран
шаг 2
Нарезать помидоры, лук, перец.
На весь экран
шаг 3
Пармезан можно натереть или поломать на небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 4
Листья базилика кладу целыми.
На весь экран
шаг 5
Все поместить на тарелку.
На весь экран
шаг 6
Открыть банку с тунцом, выложить содержимое к овощам, все хорошо полить соком лимона. В салате нет соли, но при желании можно ее добавить. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Отличный салатик
Спасибо!🌸
Класс! 🍅🐟🌿