+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Запеканка «Куриный лентяй»

Запеканка «Куриный лентяй»
Подготовка
40 минут
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Диетическая запеканка, но сытная и вкусная.

Пищевая ценность порции

343
кКал
14%
Белки36 г
Жиры12 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
9 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
50 г
50 г
150 мл
2 шт.
½ ч. л.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Куриное филе отвариваем (можно использовать оставшееся от запекания куриное мясо) и мелко нарезаем. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправы, таким образом получается негустое тесто.
На весь экран
В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр низкой жирности (оставить немного сыра для посыпки). Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
На весь экран
Сверху выкладываем тонко нарезанный кабачок (по желанию). Выпекаем пирог в разогретой до 200°C духовке около 35 (за 10 минут до готовности посыпаем верх тертым сыром). Подаем с соусом из йогурта и давленого чеснока.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить