+ 1000
+ 1000

Теплый салат с шампиньонами и кедровыми орешками

Теплый салат с шампиньонами и кедровыми орешками
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

470
кКал
20%
Белки18 г
Жиры29 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
½ пучка
1 шт.
10 шт.
100 г
1 веточка
70 г
по вкусу
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
Овощи и шампиньоны промойте. У болгарского перца удалите сердцевину, баклажан почистите.
Овощи и шампиньоны промойте. У болгарского перца удалите сердцевину, баклажан почистите.
На весь экран
Нарежьте на кусочки болгарский перец, баклажан и грибы, отправьте все на сковороду и обжарьте на растительном масле.
Нарежьте на кусочки болгарский перец, баклажан и грибы, отправьте все на сковороду и обжарьте на растительном масле.
На весь экран
Булгур отварите в подсоленной воде, согласно инструкции на упаковке.
Булгур отварите в подсоленной воде, согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
В большой сковороде перемешайте готовые перец, баклажан, шампиньоны и булгур. Добавьте соль и специи по вкусу. Томите под крышкой в течение 1 минуты.
В большой сковороде перемешайте готовые перец, баклажан, шампиньоны и булгур. Добавьте соль и специи по вкусу. Томите под крышкой в течение 1 минуты.
На весь экран
Вымойте салатные листья и выложите их в салатник. Добавьте разрезанные пополам помидоры черри.
Вымойте салатные листья и выложите их в салатник. Добавьте разрезанные пополам помидоры черри.
На весь экран
Выложите получившийся теплый салат к листьям и помидорам, посыпьте сверху кедровыми орешками ТМ «Аю — дух леса» и слегка приправьте кедровым маслом ТМ «Аю — дух леса».
Выложите получившийся теплый салат к листьям и помидорам, посыпьте сверху кедровыми орешками ТМ «Аю — дух леса» и слегка приправьте кедровым маслом ТМ «Аю — дух леса».
На весь экран
Полезный питательный салат готов!
Полезный питательный салат готов!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
sapahelena
sapahelena
1 год назад

Выглядит аппетитно)) А если есть не сразу, можно слегка разогреть в микроволновке на малой мощности ?

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.