Цветная капуста "Остренькая"

Цветная капуста "Остренькая"

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы27г
    9.00% от дневной нормы
  • Калории123кКал
    5.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1. Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде с лавровым листом и душистым горошком до готовности или до состояния альденто. Сливаем воду. 2. Разогреваем глубокую сковороду, вливаем оливковое масло и пассируем резанный полукольцами лук с тонкими полосочками нарезанного перца чили. 3. Туда же добавляем нарезанный на полосочки перец- паприка и цветную капусту, и готовим на сильном огне при постоянном помешивании до чуть сыроватого состояния перца -паприки. Через пресс выдавливаем чеснок и хорошо перемешиваем. Все готово. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Оценить59
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий