Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 июля
Все праздники
+ 1000
Эксклюзив от «Едим Дома»!MAMADOГотовим без отходов
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеченная дорада с картофелем и салатом из помидоров и оливок
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
28
35237
3
Реклама

Нежная курица с картошкой в банке

Нежная курица с картошкой в банке
Приготовление
1 час
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Сам способ приготовления не предусматривает ни капли масла, что несомненно очень полезно. Зато курочка, как и картошка, получается нежнее нежного. Подойдет даже для детского питания. Вместо картофеля можно взять и другие овощи: брокколи, цветная капуста, морковь. Кроме того, порционное приготовление очень удобно, когда надо взять с собой здоровый обед на работу. От вас потребуется минимум усилий и грязной посуды.

Пищевая ценность блюда

343
кКал
14%
Белки50 г
Жиры3 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
12 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
200 г
2 шт.
4 шт.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Картофель почистите, нарежьте привычным способом, но не очень крупно.
Картофель почистите, нарежьте привычным способом, но не очень крупно.


На весь экран

# шаг 2/9

Возьмите обычную стеклянную банку, лучше небольшого размера, чтобы приготовленной порции хватило на один прием пищи. Выложит на дно нарезанный картофель.
Возьмите обычную стеклянную банку, лучше небольшого размера, чтобы приготовленной порции хватило на один прием пищи. Выложит на дно нарезанный картофель.


На весь экран

# шаг 3/9

Лук почистите и нарежьте тонкими полукольцами.
Лук почистите и нарежьте тонкими полукольцами.


На весь экран

# шаг 4/9

Выложите в банку следующим слоем лук.
Выложите в банку следующим слоем лук.


На весь экран

# шаг 5/9

Куриное филе промойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками.
Куриное филе промойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками.


На весь экран

# шаг 6/9

Положите нарезанную курицу практически до плечиков.
Положите нарезанную курицу практически до плечиков.


На весь экран

# шаг 7/9

Положите лавровый лист и перец горошком. Поставьте в холодную духовку, включите нагрев до 180°C, готовьте 50 минут. Затем духовку выключите и оставьте банки еще на 15 минут в духовке.
Положите лавровый лист и перец горошком. Поставьте в холодную духовку, включите нагрев до 180°C, готовьте 50 минут. Затем духовку выключите и оставьте банки еще на 15 минут в духовке.


На весь экран

# шаг 8/9

Такое блюдо, поданное с овощами и зеленью, — здоровый и полезный обед или ужин.
Такое блюдо, поданное с овощами и зеленью, — здоровый и полезный обед или ужин.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Catherine Thebest
Catherine Thebest
3 года назад

Готовила сразу большую порцию в керамической кастрюле. Курочка нежнейшая и очень сочная!

Иванка
Иванка
4 года назад

Сделала!😋Очень вкусно и быстро!
Добавила сладкий перец и вконец на тарелку кинзу и петрушку!👍🏻🌿🌿🌿

vicky
vicky
4 года назад

Оригинально 😋На крышке банки резинка, если я не ошибаюсь? Не расплавилась ли в духовке?

mizuko
mizuko
4 года назад
vicky,

Спасибо! 😍 Да, была резинка, - осталась цела. 😹

XeFes
XeFes
4 года назад

Здравствуйте! А в горшочках такое можно приготовить, как думаете?

mizuko
mizuko
4 года назад
XeFes,

Здравствуйте!
Да, горшочки вполне подойдут.😀

Светлана
Светлана
4 года назад

Добрый день ! А банку надо прикрыть крышкой не плотно , когда в духовку ставить ? Или совсем не закрывать ?

mizuko
mizuko
4 года назад
Светлана,

Добрый день! У меня банка с крышкой уже. Поэтому было неплотно прикрыто. Можно прикрыть фольгой или вообще не закрывать, - это не принципиально. Но имейте в виду, что курица даст сок, и достаточно много сока, поэтому очень плотно лучше не закрывать.

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.