+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Омлет с карамелизированным шалотом, моцареллой и тимьяном
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
24
25810
2
Тортилья с луком-пореем и беконом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
37
26810
2
Реклама
Реклама

Омлет на пару с курицей

Омлет на пару с курицей
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Омлет преимущественно едят на завтрак. Но такой омлет с курицей вполне можно подавать и на обед. Продукт полностью белковый, приготовлен на пару — а значит, не нанесет вреда здоровью и фигуре. Очень вкусно и просто!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
467
кКалл
19%
Белки55 г
Жиры23 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
14 %
5 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
3 шт.
150 г
1 горсть
по вкусу
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Яйца взбейте вилкой вместе с солью.
Яйца взбейте вилкой вместе с солью.
На весь экран
шаг 2/7
Куриное филе промойте и очень мелко порубите.
Куриное филе промойте и очень мелко порубите.
На весь экран
шаг 3/7
Положите курицу в яичную смесь.
Положите курицу в яичную смесь.
На весь экран
шаг 4/7
Добавьте нарезанную зелень.
Добавьте нарезанную зелень.
На весь экран
шаг 5/7
Перемешайте до однородного состояния. Форму смажьте маслом и влейте в нее яичную смесь.
Перемешайте до однородного состояния. Форму смажьте маслом и влейте в нее яичную смесь.
На весь экран
шаг 6/7
Готовьте в пароварке или в мультиварке (режим «Пароварка»). Можно и по старинке. В кастрюлю положите на дно сложенное полотенце, налейте воды, чтобы она доходила до середины формы, поставьте форму с яичной массой. Доведите до кипения и томите до готовности омлета.
Готовьте в пароварке или в мультиварке (режим «Пароварка»). Можно и по старинке. В кастрюлю положите на дно сложенное полотенце, налейте воды, чтобы она доходила до середины формы, поставьте форму с яичной массой. Доведите до кипения и томите до готовности омлета.
На весь экран
шаг 7/7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Иванка
Иванка
2 месяца назад

Быстро и вкусненько!😋😋😋

перейти к шагам