Метод Дюкана предполагает использование в питании белковой пищи и по максимуму исключает употребление жиров и углеводов. В правилах диеты имеется возможность употребления хлеба, правда, не совсем обычного, но вполне достойного на вкус. Не буду рассуждать о воздействии диеты Дюкана на организм в целом, об отрицательных и положительных ее сторонах — в конце концов, каждый решает сам, какой режим питания выбрать.
В период, когда я придерживалась данной диеты, испробовала множество рецептов, и некоторые из них так и остались в моем рационе, хотя по Дюкану я уже не худею)
Белки | 9 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 2 г |
150 г |
2 шт. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
4 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 ст. л. |
Весна может принести немало сюрпризов — например, заморозки. Агроном Михаил Воробьев рассказала, как
Печенье — это десерт, разве оно может помогать в борьбе с лишним весом? Диетолог Найджел Денби
Десерты считаются не самыми полезными блюдами, ведь в них зачастую много жира и сахара, переизбыток
Алюминиевая посуда есть у многих хозяек, кроме того, ее часто берут с собой в походы. Но некоторым
Главная фотография очень завораживает и сам фото стиль рецепта,как на кухне брутального английского замка.
Круто! 🌚🍞
😂 да? я планировала, что то вроде деревенского крестьянского стола)))), Но, английский замок это еще лучше)
У каждого свой взгляд😉
Лена, Фото - проффи!👍
спасибо💐