
Овощной суп а-ля борщ
Описание рецепта
Если ваши родные требуют поесть, и не что-нибудь, а именно суп, приготовьте им этот вкусный суп, очень похожий на борщ. С ним не нужно долго возиться: все нарезал, сложил и приготовил в микроволновой печи. Ведь с такой помощницей от Panasonic
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки копченые45г
- свекла60г
- морковь20г
- картофель1шт.
- вода350мл
- сольпо вкусу
- капуста белокочанная50г
- лавровый лист1шт.
- перец черныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории91кКал3.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления нашего супа. В такой суп можно добавить сельдерей черешковый, помидор или болгарский перец. Но нужно будет уменьшить другие продукты, кроме свеклы. Вместо воды можно использовать мясной или овощной бульон.
- Шаг 2

Берем горшок, который можно ставить в микроволновую печь. Куриную грудку нарезаем соломкой и укладываем на дно горшка. Вместо грудки можно взять копченые ребрышки, отварные курицу, мясо и даже копченую колбасу.
- Шаг 3

Затем тонко шинкуем капусту и укладываем на грудку.
- Шаг 4

Картофель чистим, моем, режем соломкой и добавляем в горшочек.
- Шаг 5

Морковь очистим, сполоснем и натрем на мелкой терке. Добавим в горшок с овощами.
- Шаг 6

Свеклу тоже очищаем, споласкиваем и натираем на крупной терке. И тоже добавляем к овощам с грудкой.
- Шаг 7

Вливаем воду или бульон, чтобы высота воды было на 2/3 высоты горшочка.
- Шаг 8

Закрываем крышкой и ставим в микроволновую печку. Готовим при полной мощности (1000 Вт) 16 минут в режиме «Микроволны».
- Шаг 9

После звукового сигнала открываем дверцу и достаем горшочек. Открываем и кладем лавровый листик.
- Шаг 10

Доливаем горячую воду (бульон) и перчим. Ставим снова в микроволновую печку и готовим еще 2 минуты при полной мощности.
- Шаг 11

Достаем горшочек, разливаем по тарелкам суп и подаем со сметаной, зеленью, луком и чесноком.
- Шаг 12

Приятного аппетита.
