Курица в миндальном соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусно и ароматно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе400г
- чеснок1зубчик
- томатная паста2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- миндальпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории267кКал11.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе нарезаем и обжариваем на масле.
- Шаг 2
Миндаль очищаем от кожи, для этого обдаем его кипятком.
- Шаг 3
Лук и чеснок мелко режем, добавляем к курице. Миндаль измельчаем и добавляем тоже.
- Шаг 4
Кладем в сковороду томатную пасту, доливаем немного воды, закрываем крышкой и тушим 10 минут.
Оценить56
0