Рис с креветками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Люблю готовить быстро питательные блюда. Ужин на скорую руку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1стакан
- креветки очищенные300г
- лук белый1шт.
- соевый соус3ст. л.
- яйца куриные2шт.
- соль3г
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории449кКал18.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Варим рис, на сковороде обжариваем креветки и лук до готовности. Добавляем сюда уже готовый рис. Тушим минут 5. Добавляем 3 ст. л. соевого соуса.
- Шаг 2
2 яйца взбиваю с солью и на разогретой сковороде хаотично рисую смесью, выпекаю 3 блинчика-паутинки. Кладу паутинку на блюдо. Готово!
Оценить51
0