Свинина в сметане с гречкой
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Благодаря комбинации режимов в микроволновой печи Panasonic NN-GD39HS можно приготовить полноценный обед или ужин. Все готовится вместе — очень просто и быстро.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Кулинарные эксперименты с Panasonic»Пищевая ценность блюда
1227
кКалл
52%
| Белки | 59 г |
| Жиры | 89 г |
| Углеводы | 49 г |
% от дневной нормы
15 %
17 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 300 г |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| 70 г |
| 1 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Лук почистите, нарежьте кубиком, положите в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте масло.
На весь экран
шаг 2/8
Поставьте в микроволновую печь (режим «Микроволны») при высокой мощности, время — 5 минут.
На весь экран
шаг 3/8
Лук немного подрумянится.
На весь экран
шаг 4/8
Свинину помойте, нарежьте кубиком, выложите к луку.
На весь экран
шаг 5/8
Гречку помойте, выложите в посуду, пригодную для использования в микроволновке. Залейте водой, посолите.
На весь экран
шаг 6/8
Поставьте все в микроволновку. Можно накрыть крышкой или пленкой. Готовьте в режиме «Микроволны» на высокой мощности 10 минут.
На весь экран
шаг 7/8
Затем достаньте посуду с мясом, добавьте сметану, перемешайте. Верните в микроволновку. Продолжайте готовить на минимальной мощности еще 10 минут.
На весь экран
шаг 8/8
И гречка, и мясо — все готово! Приятного аппетита!
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
