Ролл из омлета с авокадо и малосольной форелью
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
Пищевая ценность порции
512
кКалл
21%
| Белки | 25 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 10 г |
% от дневной нормы
6 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 200 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 веточка |
| 1 веточка |
| 4 шт. |
| 5 ст. л. |
| по вкусу |
| 30 мл |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/10
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
шаг 2/10
Взбейте яйца с молоком.
На весь экран
шаг 3/10
На разогретую сковороду налейте масло. Вылейте яичную смесь, прожарьте с одной стороны.
На весь экран
шаг 4/10
Петрушку и укроп мелко порубите, помидор нарежьте мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 5/10
Авокадо очистите и разомните до пюреобразного состояния. Посолите.
На весь экран
шаг 6/10
Форель слабосоленую AGAMA разморозьте и нарежьте тонкими полосками.
На весь экран
шаг 7/10
Смешайте авокадо с зеленью и помидором.
На весь экран
шаг 8/10
Выложите получившуюся смесь на омлет. Сверху положите полоски форели.
На весь экран
шаг 9/10
Аккуратно сверните ролл.
На весь экран
шаг 10/10
Перед подачей нарежьте на порционные кусочки.
Такой ролл очень удобно брать с собой на природу, чтобы вкусно перекусить в ожидании горячего блюда.
Такой ролл очень удобно брать с собой на природу, чтобы вкусно перекусить в ожидании горячего блюда.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Свернуть не получилось(