Быстрый "плов"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
быстро, легко и вкусно
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис2стакан
- соевый соус3ч. л.
- чеснок3стакан
- перец сладкийпо вкусу
- майоранпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы392г130.67% от дневной нормы
- Калории1722кКал71.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
рис отвариваем до готовности
- Шаг 2
на сковороду наливаем немного подсолнечного масло, выкладываем фарш, солим, перчим по вкусу и обжариваем до готовности
- Шаг 3
добавляем в сковороду лук, морковь, сладкий перец, немного припустить и добавить соевый соус, имбирь и майоран по вкусу. Перемешиваем, тушим минут 5
- Шаг 4
затем кладем мелко порубленный чеснок, буквально даем секунд 30, чтобы пошел аромат
- Шаг 5
в сковороду помещаем отварной рис и тщательно все перемешиваем. Держим минуту -две на плите, добавляем петрушку, зеленый лук и снимаем с огня. Приятного аппетита)
Оценить58
0