Салат «Ацецили»
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основное
- баклажаны1шт.
- перец3шт.
- куриные грудки1шт.
- чеснок3зубчик
- базилик свежий2веточка
- кинза свежая1пучок
- Заправка
- грецкие орехи1горсть
- подсолнечное масло2ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории152кКал6.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овощи вымыть, обсушить и поставить запекаться в духовку до готовности.
- Шаг 2
Каждую половинку грудки разрезать вдоль на две половинки. Натереть любимыми специями и оставить на 20 минут.
- Шаг 3
Обжарить на сковороде-гриль до готовности.
- Шаг 4
Чеснок мелко порубить. Кинзу и базилик нарезать не очень мелко.
- Шаг 5
Готовую грудку нарезать на кусочки.
- Шаг 6
Готовый перец очистить от кожицы. Нарезать полосками.
- Шаг 7
С готового баклажана удалить кожуру и нарезать.
- Шаг 8
Для заправки грецкие орехи перемолоть в блендере. Добавить к ним сок лимона и масло. Перемешать до однородности, посолить.
- Шаг 9
Смешать все ингредиенты и заправить заправкой, дать салату настояться.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Быстренько делаю фруктовый суп с творожными шариками — находка для тех, кто не любит творог, но вынужден его есть
Названы 2 вида кофе, полезных и для сердца, и для мозга
Настоящий победитель Олимпиады: как приготовить шоколадную пасту, на которую "подсели" спортсмены
Комментарии
6Вкусный салат, спасибо за рецепт 🥗
а если еще и овощи запечь на углях, ммм...сказка😋 из всей семьи я одна кинзу обожаю)
Лена, спасибо за рецепт!) 😘Вкусный легкий салат!) Чудесный ужин! 😋😋😋Фото прилагается!)😜
Прекрасный салатик, вкусно🙌
Отличный салат!)😋 Рецепт утащила!)