Салат «Солнечный»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Яркий микс. Железо, кальций, витамины, антиоксиданты, каротиноиды — все, что нужно для здорового питания!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- моцарелла1упаковка
- перец сладкий желтый0.5шт.
- миндаль5шт.
- кумкваты5шт.
- салатный микс0.5упаковка
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории550кКал22.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Выкладываем на тарелку половину упаковки салатной смеси (капуста кейл, салат айсберг, мангольд). Моцареллу нарезаем ломтиками, укладываем поверх салата, половину желтого сладкого перца нарезаем соломкой, добавляем.
- Шаг 2Кумкваты нарезаем кружочками и вместе с миндалем распределяем по салату. Лимонный сок смешиваем с оливковым маслом. Поливаем этой смесью салат. В завершение поливаем салат бальзамическим соусом.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
От голодовки после праздников станет только хуже, предупреждает терапевт: "Авария для организма"
Искала простенькие напитки, чтобы заменить "газировку", а нашла витаминное золото: делается на апельсиновой кожуре!
Выясняем в чем ее польза и учимся готовить дома: 15 января празднуем Всемирный день шаурмы
