Коктейль стройность
Описание рецепта
Очень замечательный коктейль для тех кто устраивает себе разгрузочные дни!!!!!!Слово редактора
Коктейль с кефиром, огурцом и зеленью — отличное решение для лёгкого перекуса или дополнения к разгрузочным дням. Кефир обогащает напиток пробиотиками, а огурцы и зелень добавляют свежесть и витамины. Лайм придаёт лёгкую кислинку и усиливает освежающий эффект. Такой коктейль хорошо утоляет жажду и может стать полезной альтернативой сладким напиткам. Попробуйте подавать его охлаждённым — так вкус раскроется ярче.Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории2кКал0.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1В кефир добавляются измельчённые блендером свежие без кожицы огурцы + очень мелко нарубленная зелень. Все составляющие взбиваются в блендере, добавляется сок лайма, и получается чудесный оздоровительный, бодрящий и как не странно весьма питательный коктейль!!.Для более нежного вкуса можно охладить кефир перед приготовлением. Добавьте немного льда — это усилит освежающий эффект коктейля и сделает его более привлекательным в жаркую погоду
На заметку
Коктейль лучше употреблять сразу после приготовления — так он сохранит максимум витаминов и свежести. Если необходимо приготовить заранее, храните в холодильнике не более 2 часов, но учтите, что зелень может немного изменить цвет и текстуру. Для более яркого вкуса можно добавить немного имбиря или заменить лайм на лимонный сок в той же пропорции.Оценить58
0
Комментарии
3Я недавно на этом сайте. Поэтому только увидела Ваш коктейль. 5!
Супер!!!!!!Спасибо за рецепт!!
Очень здорово!!! Люблю такие вещи. Спасибо за рецептик!