
Гречка с маринованной курицей и грибным соусом
Описание рецепта
Гречка с курицей и грибным соусом — это отличный способ приготовить вкусный обед или ужин. Грибы добавляют блюду замечательный аромат, курица — сытность, а сметанный соус — необходимую сочность.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гречневая крупа ТМ «Националь»1стакан
- вода3стакан
- шампиньоны250г
- куриные голени700г
- сливочное масло50г
- растительное масло рафинированное3ст. л.
- мука2ст. л.
- сметана3ст. л.
- кетчуп томатный3ст. л.
- яйца куриные1шт.
- сухари панировочные3ст. л.
- приправа для курицы1ч. л.
- специи1ч. л.
- чеснок1зубчик
- зелень рубленая1горсть
- перец черный молотый1щепотка
- соль2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки84г93.33% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы74г24.67% от дневной нормы
- Калории1086кКал45.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Замаринуем куриные голени. Курочку вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Выложите кусочки в миску, заправьте горчицей (у меня зернистая), приправой для курицы (1 ч. л.) и посолите. Уберите миску в сторону.
- Шаг 2

Приготовим гречку ТМ
«Националь». Чтобы гречка была рассыпчатая, я готовлю ее на паровой бане. Промойте крупу в нескольких водах. - Шаг 3

Залейте чистой водой (1,5 стакана) и посолите. Поставьте ковшик с гречкой на кастрюлю с кипящей на медленном огне водой.
- Шаг 4

Накройте ковшик крышкой. Когда вода испарится и гречка будет готова, убираем кастрюлю с плиты.
- Шаг 5

В готовую рассыпчатую гречку кладем кусочек сливочного масла (25 г). Накрываем ковшик крышкой и оставляем в кастрюле с теплой водой до раздачи блюда.
- Шаг 6

Перед подачей на стол гречку перемешиваем и выкладываем в теплое блюдо.
- Шаг 7

Приготовим соус. Шампиньоны, лук и морковь очищаем. Грибы нарезаем пластинами, лук — кубиками, морковь трем на крупной терке.
- Шаг 8

На разогретом растительном масле пассеруем лук и морковь.
- Шаг 9

Добавляем грибы и жарим до готовности грибов.
- Шаг 10

Муку для соуса разводим в 1,5 стакане холодной воды.
- Шаг 11

Добавляем сметану, кетчуп (2–3 ст. л.), приправу (1 ч. л. — смесь
трав), сливочное масло (25 г), молотый перец и соль, перемешиваем. Если соус кислый, можно добавить щепотку сахара. - Шаг 12

Влейте мучную смесь в сковороду с грибами. Добавьте прессованный чеснок и, периодически перемешивая, доведите соус до кипения. Варите на слабом огне до небольшого загустения (консистенция, как тесто на блины).
- Шаг 13

Соус готов! Можно добавить измельченную зелень укропа и петрушки.
- Шаг 14

Приготовим голени. Стряхиваем (кистью) с курицы лишний маринад. Макаем кусочки курочки во взбитое яйцо, а затем обваливаем в панировочных сухарях.
- Шаг 15

Обжариваем голени на разогретом растительном масле до румяной корочки.
- Шаг 16

Раскладываем гречку по порционным тарелкам и заливаем грибным соусом. Курочку подаем к гарниру. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый

Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"
















Комментарии
2Интересное, вкусное блюдо!😋😍😄👍👏
Очень интересное и сытное блюдо👍