Реклама
Юлия Высоцкая
| Белки | 16 г |
| Жиры | 44 г |
| Углеводы | 51 г |
| 180 мл |
| 3 ст. л. |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
Аналитики рассказали, как изменится стоимость продуктов.
Врач-нутрициолог Олеся Шмакова рассказала, какой продукт стоит включить в рацион всем женщинам.
Продукты питания делятся на скоропортящиеся и те, которые хранятся действительно долго. С продуктами
Некоторые диетологи советуют есть хлебцы вместо хлеба. Врач-эндокринолог и эксперт Роскачества Елена
Отличный рецепт!!!
Мои изменения :
- Сироп топинамбура заменила на равнозначное количество мёда.
- Добавила для сладости ещё 1 хорошо спелый банан (т. к. не знаю каков по сладости сироп топинамбура). И он "лёг" просто прекрасно на этот рецепт.
- Вместо 1 ч. л. семян чиа взяла 1 столовую ложку. Думаю, что можно было взять и больше - пудинг не был очень густым.
По вкусу 👍
Добавила несколько фото.