
Овощной салат с куриной грудкой
Описание рецепта
Готовится этот салат просто и быстро, а получается ярко и вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе300г
- оливки без косточек15г
- огурцы маринованные30г
- перец болгарский красный100г
- морковь75г
- сыр50г
- Соус
- горчица7г
- винный уксус5г
- оливковое масло Extra Virgin30г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»40г
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории375кКал15.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриное филе положить между листами пергаментной бумаги и отбить.
- Шаг 2

Затем обжарить на сковороде-гриль. Сначала с одной стороны пару минут, затем перевернуть, посолить и обжарить вторую сторону. Снять с огня, посолить, пока мясо горячее.
- Шаг 3

Овощи и остывшую куриную грудку нарезать соломкой.
- Шаг 4

Для соуса смешать майонез, горчицу, винный уксус и оливковое масло. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
- Шаг 5

Салат смешать с соусом. Накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник минимум на 1 час.
- Шаг 6

Если вам не нравится майонез, то замените его на йогурт. Готовый салат хранить в холодильнике не более суток. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- куриное филе
- овощи
- болгарский перец
- салат с огурцом и сыром
- салат с солеными огурцами
- салат с маслом
- салат с горчицей
- салат с куриной грудкой
- салат с куриным филе
- салат с жареной курицей
- салат с курицей и сыром
- салат с курицей и солеными огурцами
- салат с курицей и перцем
- салат куриный с огурцом
- салаты
- салат без яиц
- курица жареная, курица с сыром
Похожие рецепты
Последние новости

Угощаю всех "синнабонами" даже в пост — следую рецепту от шеф-повара Кудряшова: получились идеальными

Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка

Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется












