
Куриная грудка, запеченная с моцареллой и томатами
Описание рецепта
Приготовленная таким
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки500г
- помидоры250г
- моцарелла шарик большой250г
- розмарин4г
- базилик свежий4лист
- чеснок3зубчик
- паприка2г
- перец душистыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки56г62.22% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории419кКал17.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Приправить паприкой, розмарином, солью и перцем.
- Шаг 2

В разогретую сковороду налить оливковое масло. Чеснок очистить, раздавить тыльной стороной ножа и выложить в сковороду. Обжарить чеснок в течение 30 секунд с обеих сторон и убрать со сковороды.
- Шаг 3

Добавить помидоры и листья базилика. Тушить 3–4 минуты на слабом огне.
- Шаг 4

Сверху помидоров выложить куриную грудку. Накрыть фольгой и отправь в предварительно разогретую до 200°C духовку на 25 минут.
- Шаг 5

Нарезать моцареллу, выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишней жидкости.
- Шаг 6

Через 25 минут достать сковороду из духовки и выложить слой моцареллы. Вернуть в духовку и запекать еще 5 минут при 240°C (режим гриля).
- Шаг 7

Подавать рекомендуется в горячем виде. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Любимый кофе долгожителей: стало известно, какую версию напитка предпочитают в "голубых зонах"

Как сахар превратился из роскоши в опасность для здоровья: история сладости и мой любимый рецепт

Орехи вместо сливок и не только: делаем постные версии 5 популярных соусов














