+ 1000
+ 1000

Овсяноблин на завтрак

Овсяноблин на завтрак
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Хочу поделиться рецептом очень вкусного и сытного овсяноблина. Овсянка не пользуется большой популярностью в моей семье, к сожалению, но в этом виде ее любят!

Пищевая ценность блюда
691
кКалл
29%
Белки75 г
Жиры32 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
19 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 ст. л.
1 шт.
2 ст. л.
Начинка
1 горсть
½ шт.
1 кусок
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Смешиваем в миске овсяные хлопья, яйцо и молоко, солим по вкусу. Выкладываем на предварительно смазанную маслом и хорошо разогретую сковороду.
Смешиваем в миске овсяные хлопья, яйцо и молоко, солим по вкусу. Выкладываем на предварительно смазанную маслом и хорошо разогретую сковороду.
На весь экран
шаг 2/5
Обжариваем с каждой стороны по 3 минуты.
Обжариваем с каждой стороны по 3 минуты.
На весь экран
шаг 3/5
Пока овсяноблин еще горячий, посыпаем его сверху тертым сыром, также можно использовать творожный или плавленый сыр. По вкусу можно добавить немного чеснока.
Пока овсяноблин еще горячий, посыпаем его сверху тертым сыром, также можно использовать творожный или плавленый сыр. По вкусу можно добавить немного чеснока.
На весь экран
шаг 4/5
На сыр выкладываем нарезанный дольками помидор, немного солим.
На сыр выкладываем нарезанный дольками помидор, немного солим.
На весь экран
шаг 5/5
Последний ингредиент — отварное куриное филе. Сворачиваем пополам. Приятного аппетита!
Последний ингредиент — отварное куриное филе. Сворачиваем пополам. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Elena1639
👍
1
Elena1639
1 месяц назад

у меня дочь подсела на идею здорового питания и часто готовит овсяноблин с разными наполненителями.