Куриные плечики в остро-сладком соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крыло (плечо) цыпленка ТМ «Благояр» 1кг
- орегано сушеный1щепотка
- имбирь молотый1щепотка
- паприка копченая1ч. л.
- чеснок3зубчик
- томатная паста3ст. л.
- мед2ч. л.
- лимонный сок2ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Для овощей-гриль
- цукини1шт.
- перец болгарский2шт.
- баклажаны1шт.
- растительное масло2ст. л.
- соль2щепотка
- перец1щепотка
Пищевая ценность
- Белки69г76.67% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории836кКал34.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Возьмите плечевую часть крыла цыпленка ТМ «Благояр». - Шаг 3
Приготовьте соус. Соедините в чаше рубленый чеснок, паприку, имбирь, орегано. - Шаг 4
Добавьте мед и лимонный сок. - Шаг 5
Добавьте томатную пасту, тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. - Шаг 6
Крылья (плечи) цыпленка ТМ «Благояр» смажьте получившимся соусом. - Шаг 7
На противень, застеленный пергаментом, выложите плечики. Поставьте в духовку, разогретую до 180 ℃. Запекайте около 30 минут до золотистой корочки. - Шаг 8
Баклажан и цукини разрежьте пополам, сделайте надрез. Посолите и поперчите, сбрызните лимонным соком и маслом. Поджарьте овощи до готовности на сковороде-гриль. - Шаг 9
Перцы запеките целиком в духовке при 180 ℃ около 25 минут. - Шаг 10
Подавайте плечики цыпленка с овощами-гриль!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Клинеры используют его всегда: что такое круг Зиннера и как применять его в уборке — спросили у эксперта
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Если вы едите сало так, то это большая ошибка: с чем нельзя сочетать продукт
