Куриные плечики в остро-сладком соусе
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
Пищевая ценность порции
835
кКалл
35%
| Белки | 69 г |
| Жиры | 53 г |
| Углеводы | 23 г |
% от дневной нормы
17 %
10 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 кг |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
| 3 зубчика |
| 3 ст. л. |
| 2 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Для овощей-гриль
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 щепотки |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/10
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
шаг 2/10
Возьмите плечевую часть крыла цыпленка ТМ «Благояр».
На весь экран
шаг 3/10
Приготовьте соус. Соедините в чаше рубленый чеснок, паприку, имбирь, орегано.
На весь экран
шаг 4/10
Добавьте мед и лимонный сок.
На весь экран
шаг 5/10
Добавьте томатную пасту, тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
На весь экран
шаг 6/10
Крылья (плечи) цыпленка ТМ «Благояр» смажьте получившимся соусом.
На весь экран
шаг 7/10
На противень, застеленный пергаментом, выложите куриные плечики. Поставьте в духовку, разогретую до 180 ℃. Запекайте около 30 минут до золотистой корочки.
На весь экран
шаг 8/10
Баклажан и цукини разрежьте пополам, сделайте надрез. Посолите и поперчите, сбрызните лимонным соком и маслом. Поджарьте овощи до готовности на сковороде-гриль.
На весь экран
шаг 9/10
Перцы запеките целиком в духовке при 180 ℃ около 25 минут.
На весь экран
шаг 10/10
Подавайте куриные плечики с овощами-гриль!
0.0
согласны?
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
