Огуречный коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Полезный и очень освежающий коктейль для жаркого летнего дня.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие2шт.
- лимонный сок50мл
- сахарный сироп50мл
- вода минеральная газированная100мл
- лед4шт.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории230кКал9.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы (у меня среднего размера, примерно 15 см в длину) очистить от кожицы и измельчить в пюре при помощи комбайна или погружного блендера. - Шаг 2
Процедить через сито или марлю. Всего на одну порцию нужно 100 мл сока. - Шаг 3
Взболтать в шейкере огуречный и лимонный соки с сахарным сиропом. Вместо сиропа можно положить 1 столовую ложку жидкого меда. - Шаг 4
Вылить содержимое шейкера в стакан, добавить минеральную газированную воду и лед. Перемешать.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Магия Нового года в историях: читатели "Едим Дома" поделились семейными традициями
Никогда не варите яйца так: нутрициолог назвала ошибку, которая может привести к проблемам с костями и интоксикации
Стало известно, в какой стране подают самое дешевое и самое дорогое новогоднее блюдо
