Огуречный коктейль
Описание рецепта
Полезный и очень освежающий коктейль для жаркого летнего дня.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие2шт.
- лимонный сок50мл
- сахарный сироп50мл
- вода минеральная газированная100мл
- лед4шт.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории230кКал9.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы (у меня среднего размера, примерно 15 см в длину) очистить от кожицы и измельчить в пюре при помощи комбайна или погружного блендера.
- Шаг 2
Процедить через сито или марлю. Всего на одну порцию нужно 100 мл сока.
- Шаг 3
Взболтать в шейкере огуречный и лимонный соки с сахарным сиропом. Вместо сиропа можно положить 1 столовую ложку жидкого меда.
- Шаг 4
Вылить содержимое шейкера в стакан, добавить минеральную газированную воду и лед. Перемешать.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
После мытья посуды страшно сохнут руки — эксперт Савчук раскрыла главную ошибку
Решила к Пасхе печь кулич на манке: вроде забытый ингредиент — а сделал выпечку воздушной, как облачко
Чем удивить гостей без мяса? Карри из цветной капусты и картофеля — всегда успех
