Овощной салат с медово-горчичной заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Яркий легкий
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат1горсть
- базилик свежий2горсть
- редис2шт.
- помидоры черри3шт.
- кабачки молодые1шт.
- Заправка
- оливковое масло2ст. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- лимонный сок1ч. л.
- мед0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории221кКал9.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
⠀Кабачок нарезать тонкими слайсами, посолить. Дать постоять минут 10.
- Шаг 2
Редис и томаты нарезать произвольно.
- Шаг 3
Смешать все ингредиенты для заправки.
- Шаг 4
В тарелку выкладываем зелень, редис, томаты. Из слайсов кабачка крутим рулетики.
- Шаг 5
Поливаем все заправкой. 🍴Приятного аппетита🍴
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
