Омлет с цукини
Описание рецепта
Завтрак должен быть сытным, вкусным и, желательно, полезным. Один из классических вариантов завтрака —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные5шт.
- цукини350г
- ветчина вареная125г
- сыр70г
- чеснок1зубчик
- майонез1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории406кКал16.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цукини натереть на крупной терке.
- Шаг 2
Добавить яйца, чеснок, соль, перец и перемешать.
- Шаг 3
Разогреть сковороду, налить немного оливкового масла и вылить яичную смесь. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 4–5 минут, затем перевернуть и готовить еще 1–2 минуты.
- Шаг 4
Готовый омлет выложить на тарелку и, пока теплый, смазать майонезом, посыпать сыром, выложить ветчину.
- Шаг 5
Аккуратно складываем омлет пополам и оставляем на пару минут для того, чтобы расплавился сыр.
- Шаг 6
Разрезаем на порционные кусочки и подаем. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Пробовала разные фруктовые крамблы — этот рецепт стал моим фаворитом для случаев, когда готовить нет времени
Не переносите запах рыбы? Попробуйте эти 6 лайфхаков от шеф-повара Малаховского — не узнаете блюдо
Осознанная еда по звездам: что готовить в марте, чтобы привлечь любовь и энергию
Комментарии
3Замечательно! Как раз сезон кабачков - спасибо!! 😍😍👌💯
очень красивый и несомненно вкусный омлет! подскажите плиз, что за ветчина у вас? где такую покупали?)))
Алеся, супер омлет! Думаю, из жёлтого кабачка хорошо бы тоже получился 😛