Запеченное куриное филе в сметане с фетой
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сочная вкусная куриная грудка на лаваше может быть прекрасным обедом или ужином. Подавать можно с любым гарниром и свежими овощами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе900г
- сметана 10%350мл
- фета100г
- соль1ч. л.
- перец черный молотый3щепотка
- чеснок сушеный1.5ч. л.
- лаваш тонкий1пласт
- петрушка зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории397кКал16.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Наталья
Наталья
Лина
Лина
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе промыть, обсушить. Разрезать на несколько частей. Складываем в миску и добавляем сметану, фету, соль, перец и чеснок. Все хорошо перемешиваем.
- Шаг 2
Один пласт тонкого лаваша складываем в несколько раз. Выстилаем противень для запекания, чтобы получились бортики.
- Шаг 3
Выкладываем на лаваш подготовленное куриное филе, равномерно распределяя.
- Шаг 4
Отправляем в заранее разогретую до 180ºC духовку на 30–40 минут.
- Шаг 5
Достаем готовое филе, даем ему постоять 5–10 минут. Посыпать рубленой петрушкой. Можно подавать к столу.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить55
0