Закуска на шпажках «коноплянка»
Описание рецепта
Полезный, вкусный и быстрый перекус из овощей с конопляным маслом ТМ «Коноплянка». Это масло
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- конопляное масло ТМ «Коноплянка»2ст. л.
- помидоры черри7шт.
- брынза60г
- хлеб1кусок
- базилик свежий2веточка
- оливки без косточек7шт.
- базилик сушеный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории187кКал7.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подсушите кусочки хлеба на сковороде или другим удобным для вас способом.
- Шаг 2
Подготовьте продукты: помидоры, оливки, брынзу нарежьте кусочками и посыпьте травами (у меня базилик).
- Шаг 3
На деревянные шпажки нанизывайте поочередно продукты.
- Шаг 4
Сбрызните шашлычки из овощей конопляным маслом ТМ «Коноплянка». Это масло гипоаллергенное, его можно давать детям. Быстрый и полезный перекус готов. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
Комментарии
1👍