Вкусные рыбные котлеты
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вы задумывались, как можно приготовить вкусные рыбные котлеты с капустой? Да еще и с секретом внутри. Этот рецепт отлично подойдет для всех сортов белой рыбы: хека, минтая, трески и т. д. А использование в этом рецепте капусты очень удивит и сделает рыбные котлеты очень сочными и вкусными.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для фарша:
- рыба белая филе2кг
- хлеб600г
- молоко400мл
- капуста белокочанная500.0г
- соль1ст. л.
- перецпо вкусу
- мускатный орех молотый1щепотка
- сухари панировочные300г
- Для начинки (по желанию):
- сыр150г
- укроп свежий50г
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории219кКал9.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем натертый сыр с укропом. - Шаг 2
Залить батон молоком. - Шаг 3
Пропустить через мясорубку рыбное филе, капусту, хлеб. Добавить соль, перец, мускатный орех. - Шаг 4
Формируем котлеты, обваливаем в сухарях. - Шаг 5
Жарим, подаем.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней
