Баклажаны с орехами и чесноком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны1шт.
- чеснок3зубчик
- кинза свежаяпо вкусу
- соль2щепотка
- растительное масло1ст. л.
- грецкие орехи рубленые10г
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории140кКал5.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Баклажан нарезать. - Шаг 2
Натереть чеснок. Смешать с солью и растительным маслом. - Шаг 3
Соединить с баклажаном. Перемешать. Оставить на 15 минут. - Шаг 4
Нарубить кинзу и грецкие орехи. - Шаг 5
Обжарить баклажаны с двух сторон. - Шаг 6
Посыпать рублеными орехами и кинзой. Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог рассказала, кому полезно топленое молоко — вот почему оно не заменяет обычное
Большинство людей не употребляет свежую зелень из-за этих ошибок: добавляем травы в рацион правильно
Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды
