Баклажаны с орехами и чесноком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны1шт.
- чеснок3зубчик
- кинза свежаяпо вкусу
- соль2щепотка
- растительное масло1ст. л.
- грецкие орехи рубленые10г
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории140кКал5.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Баклажан нарезать.
- Шаг 2
Натереть чеснок. Смешать с солью и растительным маслом.
- Шаг 3
Соединить с баклажаном. Перемешать. Оставить на 15 минут.
- Шаг 4
Нарубить кинзу и грецкие орехи.
- Шаг 5
Обжарить баклажаны с двух сторон.
- Шаг 6
Посыпать рублеными орехами и кинзой. Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
